방귀냄새는 안나지만 하루에 횟수가많아요

하루에 화장실 한번씩은 가서 방귀를 껴도 냄새는 거의없는편인데 식습관이 잘못된건지 먹는 음식들이 문제인건지 배에 가스가 많이 차서 방귀를 자주 뀝니다.

줄이는 방법이 있을까요?