무릎아픈데 정형외과, 통증의학과 중 어디로 가야할까요?

어제 요가를 할때 매트에 무릎을 두고 운동하고 난 뒤로부터 밤부터 무릎이 시큰거리더니 오늘 아침에 일어나서부터 무릎 앞 부분이 누르면 아파요.

걸을땐 많이 안아픈데요... 무릎을 굽힐때마다 너무 아파서 바닥에 앉아서 일어나기도 힘들고 소파에도 앉아있어도 일어날때 아프고 계단에 오르거나 내리는 등 무릎을 굽히면 너무 아프더라구요.

이런경우엔 왜 무릎이 아픈걸까요?

그리고 어떤과에서 어떤진료를 받는것이 좋을까요?