역류성 식도염 변비 해결 어떻게 할까요?

Question

현재 미란성 위염,역류성 식도염 진단을 받았습니다.다름이 아니라 일주일이 넘게 변을 못싸고 있습니다.조금맘 힘을 주면 나올것 같은데 찢어질까봐 못싸고 있습니다. 한달동안 죽만 먹고 살았습니다. 내과에선 먹은게 없어서 그렇다고 하지맘 시간이 갈수록 아랫배에 통증이 오고 있습니다. 변비약을 처방 해주셧지맘 3번 먹은게 전혀 효과가 없습니다. 계속 먹어야 할지 항문외과 가서 관장을 할지 걱정입니다.제다 이게 장염에서 역류성 식도염으로 간거여서 소위 소화 기능이 약합니다. 하지만 여기서 순환이 안되면 다시 역순환 반복일것 같습니다. 어떻게 해야할지 도와주세요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 역류성 식도염과 미란성 위염은 위산이 식도로 역류하면서 나타나는 증상으로, 적절한 관리를 통해 완화할 수 있습니다. 이와 함께 변비도 고민이신 경우, 몇 가지 생활습관의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 식사를 규칙적으로 하고 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 과식이나 야식을 피하고 식사 후 바로 눕지 않는 것이 중요합니다.

변비를 완화하기 위해 충분한 수분 섭취를 유지하고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 효과적입니다. 가급적 신선한 과일과 채소, 통곡물을 섭취하도록 하세요. 규칙적인 운동도 장운동을 도와 변비 해소에 기여할 수 있습니다. 카페인이나 알코올은 피하고, 몸에 맞는 식단을 찾아가는 것이 중요합니다. 위장에 부담이 적은 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김수비 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.우선 변비약을 복용해도 전혀 효과가 없다면, 소화기내과를 방문하여 추가적인 진료 및 치료를 받는 것이 좋습니다. 변비가 장기적으로 지속되면 관장이나 장의 기능을 촉진하는 방법도 고려할 수 있습니다. 또한, 죽만 먹은 상태라면 섬유소가 부족할 수 있어 식이섬유가 풍부한 음식을 조금씩 섭취해보는 것도 도움이 될 수 있습니다