배드민턴 치다가 발가락에 멍들었어요

Question

신발이 저렴한지 앞으로 쏠리는 동작 하다가 발바닥이 밀리면서 엄지 발가락이 들리는 느낌이 들더라고요 ㅠㅠ 그래서 봤더니 안쪽으로 피멍이 들었는데 발가락이 진짜 들려서 그런건가요? 너무 아픈데 어떻게 하죠?

Answer 1

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

냉찜질을 해주면 도움이 되실 겁니다.

당분간 걷는 것은 자제하시고, 가족들의 도움을 받기 바랍니다.