아버지가 통풍 진단을 받으셨는데 식단을 어떤 식으로 가져야 될지 궁금합니다.

Question

아버지가 최근에 통풍 진단을 받으셨는데 식단을 어떤 식으로 가져야 되는지 궁금해서 글 남겨봅니다.

통풍에 좋은 것과 좋지 않은 음식은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

통풍에 좋지 않는 음식으로는 치킨과 맥주 그리고 고기의 내장 음식들(막창, 곱창등) 그리고 당분이 많은 음식

그리고 좋은 음식으로는 퓨린이 많이 들어가 있는 음식으로는

우유나 치즈, 유제품들 그리고 사과나 바나나가 좋습니다.