잠이 아침에 올 때 먹으면 좋은 음식이 뭘까요?

Question

규칙적인 생활을 하고 싶은데 오전에는 저절로 눈이 감깁니다. 커피는 마시면 구역질이 나서 다른 음식을 먹고 싶은데 잠 깨는데 좋은 음식을 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요

따뜻한 차를 마셔보시는건어떤지요

아침에 커피대신에

차를 한번 드셔보시면

건강에도 좋고

아침에 잠도 안오고 할꺼같습니다

Answer 2

우유를 드시면 좋을것 같아요저녁에

그리고 가장 좋은것은 낮에 무슨 일이 있어야해요 직장이 없다면 강제로 운동이라도 한다는지요...