5살 아이 유치원에서는 낮잠을 안자는데, 주말에는 낮잠을 3시간 넘게 자는거 괜찮은가요?

Question

아이가 5살 45개월입니다.

유치원 다니면서 평일에는 낮잠을 안자고 있는데,

주말에는 낮잠을 3시간 넘게 자네요.

그렇게 재워도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

유치원에 다닌지 불과 1달 보름정도 지났으니

아이가 아직 유치원 일과에 적응하는데 무리가 있을 수 있습니다.

보통 어린이집이라면 적어도 5세까지는 낮잠을 재우거든요.

아이가 체력적으로 부담이 되지 않을 때는

낮잠을 자지 않으려고 할 것입니다.

아이가 낮잠을 자려고 아이의 체력 보충을 위해 낮잠을 재워주는 것도 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 잘생긴지어새218입니다.

아이의 낮잠문제 때문에 고민인신데요.

주말에 낮잠을 자고 나서 밤에 잠을 안자려 하거나 컨디션에 문제가 없고 특별히 하루 일과에 영향을 미치지 않는다면 아이가 잘 수 있도록 해주셔도 됩니다. 5세부터 낮잠 시간이 없기 때문에 개월수가 어린 아이들은 많이 힘들어하고 그 에너지 충전을 주말에 하는 것일 수도 있습니다. 아이가 커가면서 체력도 좋아지기 때문에 지금은 크게 걱정 하지 않으셔도 될 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 어린이집과 연계해서 낮잠을 자는 패턴을 일관성 있게 맞추는 것이 가장 좋지만, 아이가 주말에 잠이 많이 와 보인다면 한 두 시간 정도는 잠을 재우는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

낮잠을 3 시간이나 자는 건 굉장히 장시간 동안 자는 것이기 때문에 아이의 컨디션 조절에 부담을 줄 수 있습니다. 시간을 줄여주세요.

Answer 5

안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.

아이의 일상생활 습관이 저해될 수 있기에 의도적으로는 쟤워주시지 않는게 좋습니다. 다만 아이가 무의식적으로 자는 경우엔 아이의 체력이 원할하지 않아 자는것이기에 그냥 두셔도 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이도 평일에 피로함이 몰려와서 주말에

시간적 여유도 있고 낮잠을 자는 것 같아요

아이가 밤에 잠을 자는데 수면에 방해가 되지 않는 수준이라면

괜찮을 것 같아요

Answer 7

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 낮잠을 자고 밤에 22시 이전에

잠을 잔다면 아이가 평일에 피로를 해소하는 목적으로 자는 것이기 때문에

관계 없으니 너무 염려마세요.