아이 낮잠은 언제까지 재워야 하나요?
5세 아이 키우고 있는데요 유치원에 낮잠으로 적응을 아직 못해요 낮잠이 많고 어린이집에서 집에서도 자는데 유치원에선 자는시간이 없으니요 이제 낮잠 안재우는게 맞는거죠?
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
낮잠은 초등학교 입학전까지는 자도 되지만 5세이후에는 유치원도 가고 학원도 다니기 시작해서 낮잠 잘 시간이 없는듯 합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이들마다 모두 각각 다른데요. 대부분의 아이들이 나이가 들면서 낮잠을 자는 시간이 점차 사라지고 전체 자는 시간의 총양도 줄어들게 됩니다. 보통 5살부터는 낮잠을 안 자는게 일반적으로 보여지는 모습이니 너무 크게 걱정하지 않으셔도 되고 이 상황을 받아들이시는 게 맞습니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
보통은 만2세,4살까지 낮잠을 재웁니다.
하지만 아이마다 다르기 때문에 필요에 따라 만3세, 만4세에도 낮잠을 잘 수 있습니다.
아이가 유치원에 다니니 낮잠 시간이 따로 없을 텐데 아이가 유치원에서 너무 졸려하고 힘들어한다면
유치원 간이 침대에서 조금이라도 쉴 수 있게 담임선생님과 상담 해 보세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
5세정도면 어느정도 낮잠을 자지 않아도 생활할수있으나 주말정도에 아이가 피곤해한다면 수면을 취하도록 해주시는것이 좋을수있습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들 낮잠을 자는 시기는 아이들마다 다르긴
하지만 4-5세 정도까지 잠을 잔다고 합니다. 더 늦은 시기까지
낮잠을 자는 아이들도 있으나 6-7세가 되면 낮잠을 자지 않아도 야간에 숙면을
취하게 된다면 아이 건강에 크게 걱정이 없을 것입니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이복음 육아·아동전문가입니다. 낮잠은 만 4세부터 5세까지 자야 합니다. 낮잠을 자고 저녁에 자는 시간이 줄어드면 더 안 좋은 영향을 줄 수 있으니 낮잠을 그만 재우는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
아이가 5살이면 낮잠을 자지 않으면
힘들어할 수 있어요
그렇기 때문에 밤에는 1시간 이상 일찍 재우시길 바래요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
학교에 들어가기 전까진 아이들의 낮잠 시간은 꼭 필요하답니다.
낮은 길므로 낮에 한 두 시간 낮잠을 자서 체력을 보충해주셔야 합니다.
낮잠을 자는 아이들은 밤잠도 잘 자며
집중력도 좋아진다고 하니 참고하기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
어린이집은 하루 일과에 7세까지는 낮잠 시간이 계획되어 있답니다
하지만 6세 아이들부터는 낮잠을 잘 자려고 하지 않기 때문에 휴식 시간으로 들어가 있지요.
5세 까지는 어린이집에서는 한 시간 동안 낮잠 시간을 재우는 반면에 유치원은 원래 낮잠 시간이 없답니다.
아이가 피곤해 할 수 있으니, 집에 오면, 아이의 체력 보강을 위해서 한 시간 이라도 재워야 합니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
유치원 마다 다릅니다.
낮잠을 재워주는 곳도 있고, 그렇지 않은 곳도 있습니다.
아이들 낮잠은 7세까지 재워주시는 것이 좋아요.
현재 다니는 유치원에서 낮잠을 재우지 않는 것 같군요, 그렇다면 아이 낮잠을 재우기 보다는 그 시간에는 잠시 쉬는 휴식 시간을 주시는 것이 좋겠습니다.
그리고 일찍 재우셔서 밤잠을 푹 자도록 해주시는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
네.
낮잠을 안재우는 만큼 적정 수면 시간을 채우기 위하여
밤에 더 일찍 재우시는 등 하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조현배 육아·아동전문가입니다.
아이들 개개인 특성에 따라 6세 이후까지도 낮잠을 자는 아이들이 있기도 합니다.
다른 친구들과 달리 적응을 잘 못하는 경우 가정에서 밤잠의 상태를 점검해 볼 필요가 있습니다.
자면서 지나치게 뒤척이거나 자주 깨지는 않는지 파악해보시고 침구류나 온습도 관리 신경써서 해주세요.
안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.
유치원을 다니면 자연스럽게 낮잠을 안자기 시작힙니다. 그래서 한달 정도는 짜증도많이 낼 겁니다.
또는 집에 오자마자 졸려해서 다음날까지 자는 일이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 김인혜 육아·아동전문가입니다.
정해진건 없고 아이가 피곤해하면 그때 낮잠을 재우면 될듯합니다.
낮잠은 몸의 활력을 불어넣어주니 아이가 원하면 꼭재워주세요