술 먹고 다음날 어떤 운동을해야 효과가있을까요?

먹고 다음날 어떤 운동을해야 효과가있을까요??

술 먹고 다음날 운동이 안좋다고하는데 무리가지 않게 운동 할 수있는게 있을까요?