전날 술을 마신 경우 운동을 하면 오히려 근육에 안좋은 영향을 준다고 하는 얘기가 있던데 사실인가요?
그렇다면 어느정도 시간이 경과한 후에 운동을 하는것이 괜찮을지 궁금합니다.
추가로 주종에 따라 다른지도 문의드립니다
