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숙연한나팔새169
숙연한나팔새16921.10.02

요즘 하루하루가 무료하고 일상이 지루한데 방법 없을까요?

일상이 너무 똑같고 하루하루가 너무 무료합니당..

입대도 3-4개월 남겨두고 있는 상황이라 더더욱 그러네요

혼자 여행이라도 훌쩍 가고싶은데 어딜 어떻게 가야할지 감도 안잡히고 정말 하루하루가 의미가 없이 지나가는게 너무 허무하네요

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답변의 개수
3개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

    하루하루가 무료하고 일상이 똑같고 하다고 하신다면

    번아웃일 확률이 높습니다

    혼자 여행을 훌쩍가고 싶다고 하신다면

    그냥 막무가내로 여행을 가시는 것도 좋은 방법입니다

    굳이 목적지를 정하지 마시고

    여행을 가보시는 것도 색다른 경험입니다


  • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    목표와 계획을 한 번 세워보시고, 하나씩 실천해보시는 것이 정말 좋을 것 같습니다.

    일상이 지루할 때는 한 번 여행을 떠날 채비 또는 계획을 세워보시거나 새로운 취미생활을 찾아보시기 바랍니다.


  • 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
    질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

    무기력이 지속되면 우울증이 될수도 있습니다.

    무언가를 해야할지모르겠다면 과거에 좋았던것들에 대해서 적어보세요

    내가 어떤 것들을 하면 즐거웠는지 또 그때 어떤 것들을 해보려고했는지

    적으면서 자신을 탐색하다보면 무언가를 하면 좋을지 답을 찾을수있을겁니다.