모든과일 껍질에는 영양분이 매우 풍부하다고 들었는데 사과도 그렇고요 그래서 궁금한데 참외 껍질을 먹어도 괜찮을까요? 참외껍질에는 어떤 성분이 들어있는지 알고 싶어요.
참ㅇ히를 껍질체 먹는 것을 싫어하는 사람도 많지만, 저는 껍질체 먹는 것을 좋아합니다. 껍질에는 속살에 비해 5배나 더 많은 영양성분이 있다고 들었습니다. 성분으로는 폴라노이드, 베로니카 등 성분이 함유되어 있다고 합니다.
안녕하세요. 뛰어난돌고래191입니다.
껍질은 먹으셔도 되고요, 풍부한 영양소가 들어가져 있습니다. 껍질의 효능에는 소화기능 개선, 암예방,간 건강 증진, 체중 감소, 피부건강 개선, 면역력 강화 등이 있습니다.
