소금을 많이 먹으면 건강에 안좋은가요?

Question

요즘은 저염식이 몸에 좋다고 해서 소금을 거의 넣지 않는 음식도 자주 보는데요.

진짜 소금을 많이 먹으면 건강에 안좋은가요?

왜 안좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

소금은 그냥 나트륨입니다.

우리는 나트륨을 과하게 섭취하게되면

고혈압 뇌졸증 및 심장병

비만 등이 올 수 잇습니다

Answer 2

안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.

소금을 많이 드시면 신장에 무리가 가서 건강에 매우 좋지 않습니다.

신겁게 드시길 권장합니다. 오늘도 좋은밤 되세요