흡연과 근성장이 상관이있을까요?
안녕하세요
요즘 다이어트겸 홈트 두시간정도씩 하고있는데
흡연가입니다
단백질도 많이먹고 탄수도 챙겨먹고 하는데
흡연이 운동 전후 근성장에 방해가 많이 될까 궁금하네요
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
흡연은 기본적으로 심폐기능을 저하시키고
산소 공급에 영향을 주어
근성장에 다소 방해가 되긴 합니다만
전혀 안되는건 아닙니다
건강을 위해서 금연 합시다
안녕하세요. 다람쥐459아사이입니다.
아무래도 영향이 가지 않을까 싶습니다.
흡연이 원래 몸에 좋은건 아니고 흡현으로 인해 단백질과 비타민이 효능을 못하게 할수도 있을꺼 같습니다.
