식곤증을 이겨내는 방법은 어떤 것이 있나요?

점심 때 점심식사를 하고나서는

엄청나게 잠이 몰려오는데

낮잠을 자게 되면 밤에 잠을 못자더라구요

식곤증을 이겨낼 수 있는 방법에는 어떤 것이 있나요?