수영에서 평형과 접영은 허리에 안좋나요?

Question

수영에서 평형과 접영은 허리에 안좋나요?

허리가 안좋은 사람들은 평형과 접영은 하지 말라고 하는데요.

그 이유가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

접영의 경우에는 허리에 무리가 많이 가기 때문에 많이 하시지 않는 것이 좋으며, 하시더라도 한 라인정도 편도 도는정도만 해주세요

Answer 2

안녕하세요. 날렵한돌고래189입니다.

평형과 접형은 허리에 충분히 무리가 간다고 합니다. 따라서 몸이 좋지 않은 사람들은 하지 않으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.

네 수영경험자 분들이 다들 그러시네요.

허리 아프면 평형과 접영 절대 하지말라고 합니다.

의사분들도 하지말라고 하니까 안하는게 좋을것같아요.

Answer 4

안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다.

평영은 물 밑에서 상체를 드는 동작이 있고

접영은 잠영 시 웨이브 동작이 있어 허리가 쓰입니다만

물이기에 부상의 우려는 적으니 조심스레 하셔도 될 듯 합니다