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수영에서 평형과 접영은 허리에 안좋나요?
수영에서 평형과 접영은 허리에 안좋나요?
허리가 안좋은 사람들은 평형과 접영은 하지 말라고 하는데요.
그 이유가 무엇인지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날렵한돌고래189입니다.
평형과 접형은 허리에 충분히 무리가 간다고 합니다. 따라서 몸이 좋지 않은 사람들은 하지 않으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
접영의 경우에는 허리에 무리가 많이 가기 때문에 많이 하시지 않는 것이 좋으며, 하시더라도 한 라인정도 편도 도는정도만 해주세요
안녕하세요. 데굴데굴덱데굴입니다.
네 수영경험자 분들이 다들 그러시네요.
허리 아프면 평형과 접영 절대 하지말라고 합니다.
의사분들도 하지말라고 하니까 안하는게 좋을것같아요.
안녕하세요. 아일라이크치킨또주세요치킨입니다.
평영은 물 밑에서 상체를 드는 동작이 있고
접영은 잠영 시 웨이브 동작이 있어 허리가 쓰입니다만
물이기에 부상의 우려는 적으니 조심스레 하셔도 될 듯 합니다