생활
집콕 홈트 동영상 추천해주세요
코로나로 인해 헬스장도 못가고
코로나로 헬스장도 못 다니고
매일 회사집 회사집 다니니 살만 더 찌고 해서
집에세 홈트를 해볼려고 하는데
쉽고 간단하게 따라 할수 있는 홈트 영상이 있나요?
추천 바랍니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요~ 홈트 영상 추천 해드릴게요! 전부 유튜브 영상입니다:) 채널로 추천해 드릴게용! 소미핏, 땅끄부부, 클로이팅(해외유튜버) 이렇게 3채널 추천드려요! 땅끄부부는 다른채널과 비교했을때 비교적 쉬는 타임이 길고 강도도 엄청 높은 편은 아니라 쉽게하실 수 있습니다:) 클로이팅은 극강의 난이도 극강의 효과를 보실 수 있고, 소미핏은 동작 자체는 쉽지만 쉬는 타임이 거의 없다고 보시면 되요!
저도 집에서 홈트레이닝으로 체력을 관리하고 있습니다. 저는 유튜버 땅끄부부님 영상을 매일 따라하고 있습니다. 땅끄부부님 영상은 다양한데 저는 층간소음없는 걷기운동이었나...? 이 비슷한 제목의 영상을 매일 하고있습니다. 그리고 가끔 핵매운맛 운동들도 해주고 있습니다. 땅끄부부님 추천드릴게요
저도 요즘 홈트하는데요!! 헬스장을 못가서리....
유튜브에 땅끄부부라고 치시면 되는데 그분들이 하는 운동이 몸에 자극도 많이 되구요 제목 보시면 어느부위 또는 어느쪽 근육을 만들고 싶은지에 대한 부분도 나와있습니다 그리고 영상 길이도 얼마 안되구요!!!
저는 땅끄부부를 강력추천합니다!! 그럼 열심히 홈트하시길