안녕하세요. 이용학 약사입니다.
영양제 성분에 따라 목적에 따라 다릅니다.
예를들어 기름성분에 잘 녹는 영양제는 기름진식사를 하는 점심 혹은 저녁 식후가 좋습니다.
반면 위산에 의해 영향을 받는 영양젠 식전이 좋습니다.
또한 수면영양제로 멜라토닌이 있습니다. 이 경우 목적에 따라 복용시간이.다릅니다. 잠에 못들어서 드시는 것이면 자기 직전에 복용, 수면리듬을 맞추기 위해서는 자기 2시간전 복용을 추천합니다.
이처럼 약물의 특성과 흡수 그리고 복용목적에 따라 복용 시간을 달리 설정하게 됩니다.