현실도피를 어떻게 하면 그만두게 될까요>
저는 대학생입니다. 시험기간을 앞둔 지금 공부를 할 필요가 있고 해야 합니다. 그리고 그런 상황에서 자꾸만 공부를 해야만 하는 현실을 도피하고자 하는 마음이 생기고 인터넷이나 스마트폰을 하며 자꾸만 현실도피를 합니다 어떡해 하면 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부를 해야하는데 하기 어렵다면 군중을 이용해보는것도 좋습니다.
흔히 공부나 활동은 혼자하는것보다 같이하면 그 시너지가 더욱 날수있습니다
그렇기에 도서관이나 혹은 스터디 카페 등을 이용하는것도 좋습니다.
단 이땐 공부를 방해할만한 요소가 있는 물건(휴대전하나, 테블릿등)은 지참하지 않는 것이 좋습니다.
