짠 음식을 많이 먹으면 당뇨에 걸리나요?

Question

짠 음식을 먹으면 건강에 안좋다고 하는데요

보통은 단 음식을 많이 먹으면 당뇨에 걸린다고 들었는데 짠 음식을 많이 먹어도 당뇨에 걸리는 것인지 궁금합니다

우리나라 음식이 보통 짠음식이라 알고 싶습니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

짠 음식과 당뇨는 별로 관련이 없답니다. 짠 음식을 먹어서 문제가 되는 것은 수분이 몸에 축적되면서 고혈압의 위험이 올라가는 것이지요. 우리나라는 음식의 특성 상 김치와 같은 소금에 절인 음식, 국물 음식이 많아서 소금 섭취량이 많습니다. 그래서 고혈압에 대한 주의가 필요하지요. 가급적 맛이 없다고 느낄 정도의 싱거운 간이 건강에는 더 좋답니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최연철 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고염식이 당뇨병을 직접적으로 유발하지는 않을듯 합니다.

하지만 고염식과 혈압 상승의 연관성은 잘 밝혀져 있고,
당뇨병과 고혈압을 치료하는 가장 중요한 목적이
심뇌혈관 합병증을 예방하고자 하는 것이기 때문에

꼭 당뇨병을 예방하기 위한 목적이 아니더라도
고염식을 피하시는 것은 건강을 위해 중요합니다.

도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
염분기가 높은 짠 음식과 당뇨의 관계에 대해 문의 주셨습니다.
짠 음식 자체는 오히려 고혈압과 연관이 높으며 직접적으로 당뇨와 연관성은 적습니다.
하지만 고염식의 음식은 대사증후군의 원인이 될 수 있으므로 간접적으로 당뇨를 유발할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.