아기는 언제쯤 소금이 들어간 음식을 줘도 되나요?
이유식이 끝나고 유아식을 하는 14개월을 육아하는 엄마입니다. 아기는 언제쯤 소금이나 간장으로 간을 한 음식을 주면 되는지 궁금합니다.
13개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박하늘 육아·아동전문가입니다.
간이 된 음식을 먹는것은 최대한 늦어지면 늦어질수록
좋다고 합니다. 간이 베어있는 음식에 익숙해지면 상대적으로 아이가 편식이 심해질 가능성이 높아지기 때문이죠. 보통은 최소한 돌은 지나야 가능하고 두돌이 지나고 나서 해주시는 부모님들도 많습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
보통은 돌이 지난 시점부터 두돌 시점까지입니다. 가정마다 육아방식이
달라 돌 시점에 간을 해주시는 가정도 있고 두돌때까지 간없이 먹이는 가정도 있습니다.
가능하면 늦게 간해주시는 것이 아이 건강에 이롭다고 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
14개월이면 조금씩 간을 하셔도 될 것 같습니다. 보통 기관 생활을 시작하면 자연스럽게 간이 된 음식을 접하게 되고 집밥을 거부하고 맛 없어 하기 시작하는데 아이가 집밥을 잘 먹고 있다면 굳이 간을 더 추가하지 않으셔도 될 것 같습니다. 일단은 반찬이나 국을 만들 때 쓰는 육수 재료를 더 다양하게 해서 감칠맛이 나게 해주시고 어린이 간장이나 약간의 소금으로 간을 해주셔도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
음식 식제료에 충분한 양의 염분을 머금고 있기때문에 두돌 이전의 아이들은 따로 소금간을 해주지 않습니다.
어릴때 나트륨 섭취가 많을경우 성인이 되었을때 만성질환에 걸릴확률이 높다고 하니 습관을 잘 잡아주셔야 합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
지금 시기면 간을 해도 될 것 같습니다 하지만, 매 끼니 때마다 먹이지는 않아야 될 것 같습니다.
아이가 짠맛에 길이 들여지면 다음부터는 간이 안된 음식은 거부할 수 있으니 주의해야 합니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
유아기때는 면역력이 적어 원재료의 맛을 볼 수 있게 하면서 18개월지나면 저염식으로 해주면 좋을꺼 같아요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이가 소금 간을 하지 않는 유아식을 잘 먹고 있다면 구지 간을 하지 않아도 됩니다.
지금부터 간이 들어간 음식을 먹게 되면 계속해서 간이 들어간 음식을 찾게 되는 수가 있습니다
