안녕하세요. 임신 4주차 아기엄마입니다. 2년전에 첫째를 출산하고 당뇨가 조금 있어서 걱정이 됩니다. 임신당뇨는 초기에 조심을 해야 한다고 들었는데 뭘로 예방을 해야 할까요? 예방 할 수 있는 필수영양소나 음식을 알려주시면 감사하겠습니다.