안녕하세요. 임신 4주차 아기엄마입니다. 2년전에 첫째를 출산하고 당뇨가 조금 있어서 걱정이 됩니다. 임신당뇨는 초기에 조심을 해야 한다고 들었는데 뭘로 예방을 해야 할까요? 예방 할 수 있는 필수영양소나 음식을 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
걱정이 심하시겠습니다 임신당뇨가 있으시면 우선 섬유소가 많이 들어 있는 잡곡을 드시는것이 좋고
신선한 채소 그리고 미역이나 다시마 같은 해조류도 좋습니다.
정확한것은 의사 선생님과 상의 하시길 바랍니다.
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