잘 웃지않는데 어떻게 바꾸는게 좋을까요?

저는 사람 눈도 잘 못쳐다보고 (특히 이성)

괜히 사람 앞에만 서면 두근두근 하고 얼굴이 완전 경직 되거든요

그래서 잘 모르는 사람은 제가 화났는지 아는 경우도 많거든요

그래서 이런걸 좀 바꿔보고 싶은데 어떻게 해야 좋을까요

활짝은 아니어도 미소있는 표정으로 바꿔보고 싶거든요

어떤거 부터 시작하는게 좋을까요?

3개의 답변이 있어요!

  • 제가 그랬습니다.

    왜 그렇게 뚱한 표정이냐고~

    거을을 보고 놀랬습니다.

    심술 사나운 놀부 있더라구요.

    바꿔바야지~ 김치~도 해 봤죠.

    입은 웃고 있는데 눈은 아니더라구요. 매일 매일 제 얼굴을 사진 찍었습니다.

    내가 좋아하는것을 떠올리려 애썼습니다.

    자꾸 연습하다 보니 지금은 많이 좋아졌습니다.

    행복해서 웃는데 아니라, 웃어서 행복하다는 말도 있습니다.

    우리 뇌는 단순합니다.

    의식적으로 자꾸 웃어주면 시간이 지나고 진심으로 웃는 님을 보시게 될것입니다.

    뇌를 속이세요. 난 행복해~

    오늘도 좋은날 되세요~

  • 일단 거울보면서 본인한테 연습해보세요. 이게 시작입니다. 워밍업이 중요한데 가장 쉽게 시작할 수 있는게 본인입니다. 먼저 시작해보세요. 익숙해 지시면 가족, 가까운 지인 순으로 넓혀가 보세요.

  • 안녕하세요

    상냐완당나귀216입니다

    잘웃지 않는데 어떻게 바꾸는게 좋을까 고민이시죠

    글을. 읽어보니 고민이실거같네요

    조금 웃길지 모르겠지만 거울보고 연습이 의외로

    상당한 도움이 될거같아요 저도 그랬거든요

    아무쪼록저의답변이조금이나마도움이되시길바래요

    화이팅하세요!!!