달걀이 좋은 음식이라고 하는데 하루중에 언제 먹어도 도움이 될까요? 보통 아침에 달걀을 먹으라고 하는데 저녁에 자기전에 배고플때 먹어도 될까요?
안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.
계란은 자기전에 먹는 것보다 아침에 먹는 곳이 가장 좋다고 하네요.
하지만 배가 고프면 조금이라도 먹는 게 도움이 되지 않을까요? 다른 것보다는
