땀을 많이 흘리면 살도 많이 빠지게 되나요?

Question

여름철에 운동하다보면 겨울에 비해 땀이 유독 더 많이 나게 됩니다.

이렇게 땀을 많이 흘리면 상대적으로 더 살빼는데 도움이 되는건지 궁금합니다.

Answer 1

다들 잘못 알고 계시는 게 땀을 흘리면 살이 빠진다고 알고 계십니다 하지만 땀을 흘려서 살이 빠지는 게 아닙니다 체내 지방을 태워야 살이 빠지는 겁니다 단순히 날이 더워 흘리는 땀은 살이 빠지는 땀이 아닙니다

즉 운동을 해서 체내 에너지를 소모해 흘리는 땀이 살이 빠지는 땀이라고 생각하시면 됩니다

Answer 2

반갑습니다. 몸에서 나오는 땀은 그냥 몸속 노폐물이라고 생각하면 됩니다. 따라서 땀을 많이 흘린다고 살이 빠지는건

아닙니다. 땀과 살은 엄연히 다른 존재이기에 그냥 땀을 흘리고 나면 몸이 가볍게 느껴지는 것 뿐입니다.

Answer 3

노폐물이 땀에의해

배출되기는하나

그런다고

살이 빠지지는 않습니다,,,,,,,

내장지방을 저격해야지

효과있습니다~~~

Answer 4

운동을 해서 흘리는 땀은 살을 빠지는 데에 도움을 줄 수 있으나, 더위 등으로 인한 땀은 도움이 되지 않습니다. 같은 운동을 했는데 땀만 흘린 게 다른 거라면 크게 차이가 나지는 않을 것으로 보입니다.