잠잘때 다리에 쥐나면 쉽게 푸는 방법 없을까요
잠잘때 간혹 다리에 쥐나서 꺠는 경우가 있는데 일어나지도 못하고
너무아파서 고통받는 경우가 있는데 혹시 이럴때 어떻게 풀어주나요 ?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
엄지발가락 쪽에 힘을 주어 얼굴 방향으로 당기고 많이 주물러 주면 쥐가 금방 풀립니다. 밤에 자꾸 쥐가 나는 경우 혈액순환이 잘 되지 않는다는 증거 이므로 혈행개선 영양제를 드시는 것이 도움이 됩니다.
