밥 잘 안 먹는 아이 어떻게 먹일까요?
3세 아이인데 점점 밥을 잘 안 먹는데 어떻개 해야 밥을 잘 먹을까요?
예전엔 잘 먹었는데 조금싹 안 먹더니 지금은 밥 먹는시간이 1시간 가까이 되네요
방법좀 알려주세요
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이와 함께 식사시간을 정해주는것이 좋습니다.
일정한 시간을 정하고 그 시간에 식사를 하도록 밀타임을 정해주면 아이가 식사습관을 바르게 잡는데 도움이될수 있을것입니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
혹시 밥을 먹기 전에 아이에게 간식을 자주 주시는건 아닌지 돌이켜보시기 바랍니다. 간식을 많이 먹어서 입맛이 떨어져있을 가능성도 굉장히 큽니다. 특히 아기들이 밥을 잘 먹으려면 '공복감'이 있어야 밥을 잘먹는데요. 그래야 본능적으로 밥을 잘 먹으려는 의지를 갖게 됩니다. 또한 아이들이 밥을 잘 먹을 때마다 칭찬을 적극적으로 해주시면 아이들은 칭찬을 받기위해 밥을 잘 먹기도 합니다. 그리고 아이들이 좋아하는 만화 캐릭터가 그려진 식판이나 수저,젓가락,포크 세트를 준비해주셔도 효과가 있는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 안먹는다고 한다면
해당이유를 파악하시고
그 이유를 해소하는 것도 밥을 잘 먹게 하는데 도움이 될 것입니다
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
아이가 좋아하는 반찬을 제공해주시는 것도
좋습니다
영양을 생각해서 싫어하는 것만 주시는 경우에 아이가 밥을 거부할 수 있습니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이와 요리를 함께 해보기 바랍니다.
조물조물 주먹밥을 만들거나, 간단한 유부초밥 등 아이가 직접 만들어서 먹을 수 있는 음식으로 준비하기 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
항상 같은 시간 같은 장소에서 밥을 먹음으로써 식사하는 시간이라는 것을 알려주세요
밥에만 집중할 수 있도록 tv 나 핸드폰 등은 자제하셔야 합니다
밥먹을 때 잔잔한 클래식 음악을 틀어놓는 것도 도움이 됩니다.
부모님이 아이와 함께 자리에 앉아서 골고루 먹는 모습을 보여주세요
아이가 좋아할만한 케릭터 그릇을 준비해주는 것도 먹는것에 재미를 느낄 수 있답니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아이가 밥을 먹을 때에는 식사에만 집중을 하게 도와주시길 바랍니다.
그래야만 아이가 빠른 식사를 할 수 있을 것이며 식사에만 집중을 잘한다면
이에 대하여 칭찬을 많이 해준다면 아이가 성취감도 느낄 것입니다.