대변잘보는데 유산균 복용 꼭해야하나요??
변비 한번 없이 대변 잘 보는 성인입니다
그런데 신랑이 변비가 있어 유산균을 구매하였는데여
변비없는 저도 유산균 먹으면 좋은가요?? 유산균 변 잘보게하는거 말고 다른 좋은 점이 있나요??
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
유산균은 장내세균을 건강한세균으로 만들어서 장상태를 좋게 해주는 효과로
면역력 조절과 향상에 도움을 줄수 있습니다.
건강한 사람도 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균의 대표적인 효능은 배변기능개선/장면역/염증개선에 도움이 됩니다.
배변기능이 정상적이라면 유산균은 굳이 드실 필요는 없습니다. 다만 몸에 염증이 있거나 배변기능에 이상 있으면 가급적 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
어떠한 균주를 함유하고 있는 유산균이지에따라 다릅니다.
변비 증상을 완화해주는유산균이라면
현재 변비 없이 대변활동이 원활하시다면 굳이 복용하실 필요는 없습니다.
유산균은 균주에 따라 아토피 / 알레르기 / 갱년기 / 구강건강 / 다이어트에 효과 등에 효과가 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
유산균에는 여러가지 균주의 종류가 있습니다. 따라서 변비 및 소화기에 좋은 유산균도 있고 다른 신체 부위에 좋은 유산균도 있습니다. 또한 이는 건강기능식품이므로 별다른 변비가 없더라도 먹을 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균의 용도는 균주에 따라 매우 다양합니다
변비 이외에도 효능이 많으니 원하는 효능에 따라 균주를 선택 복용하세요
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