안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
텔레비전이나 휴대폰과 같은 미디어에 오랜 시간 노출되다 보면 뇌발달, 눈건강, 일상생활, 학습 등에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.
아이들이 무료할 때 텔레비전이나 휴대폰에 대한 의존도가 커집니다.
따라서 관심사를 다른 쪽으로 유도할 수 있게 해주는 것이 좋습니다.
집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,
가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다. 아이와 동일한 책을 읽고 독서나눔을 해도 좋겠습니다.
주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.
또한 아이와 휴대폰을 하는 시간이나 조건을 한번 짚고 넘어갈 필요는 있겠습니다.
만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.
구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용 시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
