요즘 러닝이 인기인데 일반 운동화로 뛰어도 상관없겠죠?

Question

안녕하세요. 요즘 러닝이 인기라 한번 해볼까하는데요.

일단 장비가 크게 필요없는 종목이라 생각하는데 일반 트레이닝복에 운동화면 충분하겠죠? 제가 무슨 크루같은데 가는건아니고 동네 공원 하천길 운동입니다 ㅎㅎ

Answer 1

러닝을 하실 계획이라고 하시면,

일반 운동화보다는 러닝화를 신으시길 추천 드립니다.

일반적인 운동화를 신고 달리실경우 발목이나 무릎에 통증이 바로 와서 조금은 부담스러울 수 있으니,

러닝화를 신고 운동하시는 걸 추천 드립니다.

러닝화 중에서도 안정화를 신도 달리시면 발목도 잡아 줘서 처음 운동하시는데 도움이 많이 될 겁니다.

Answer 2

슬리퍼만 아니면 됩니다. 그리고 일반운동화면 충분합니다. 다만 밑창 얇은 운동화. 단화 같은 것은

이왕이면 피하시길 바랍니다. 나중에 무릎나가고 발목에 굉장히 지장을 눕니다

이왕이면 밑장 높은 운동화를 신고 다니세요 아무래도 옛날과 달리 시멘트 길이라보니까

발목이 확실히 아프긴 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 평소 운동으로 러닝을 자주 하는데요 운동화 식구도 합니다 그렇지만 조금 불편한 거 같아요 러닝은 러닝화를 신는게 가장 좋기는 합니다 지금 당장은 없더라도 나중에 기회가 된다면 러닝화 신고 러닝 하면 운동화를 안 신을 거 같습니다 그만큼 편한 거 같습니다

Answer 4

런닝을 하는데 일반 운동화를 착용해도 무방합니다.

다만 런닝후 발이 아프면 쿠션 좋은 운동화를 신는 것이 좋아 보입니다. 런닝전 몸 풀기는 필히 하시고요.

Answer 5

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 러닝을 할 때 일반 운동화로 뛰어도 전혀 상관이 없습니다 그렇지만 러닝화를 신으면 좀 더 저는 괜찮다고 보시면 되고요 발에 피로가 확실히 덜합니다 러닝화 같은 경우에는 가격이 얼마 하지 않기 때문에 저렴한 거라도 사서 하시면 훨씬 도움이 많이 됩니다