군대제대 이후 거의 처음이다 시피 운동을 시작했습니다. 군대제대 전 때만해도 몸은 날렵하고 날아다릴정도 였으나 제대후 살만 20키로 가까이 쪄버렸고 아스팔트 도로를 6키로를 뛰었습니다 헉헉거릴정도로 한번쉬고요 무사히 완주했구나 생각하고 예전처럼 뛰어지구나 생각했는데 오른 다리무릎아래 정강이 뼈? 쪽 근육이 너무아파요 특히 괜찮타가도 계단을 오르락 내리락 하면 통증이 너무심합니다 일주일째지속중입니다 병원가야될까요?
