저녁을 먹고 바로 자고 일어났더니 속이 아파요.

저녁먹고 금방 잠이들었더니 속이 뒤집어 질것 같습니다.. 어떻게해야하나요 소화제를 먹어도 소용이 앖네요 ㅠ 좋은 방법있으면 알려주세요.