혈행개선제를 어떤걸어떻게 효율적으로 섭취해야 할까요?

Question

남편과함께 크릴오일56을 애들이 사줘서 먹고있는데 사람들이 오메가3를 먹어야 한다네요.

크릴오일과 오메가3리는 같은효과라고 알고있는데 다른지요?

크릴오일과 오메가를 같이복용 해야하나요?

제대로좀 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크릴오일은 그냥 새우 기름입니다. 아직까지 건강에 이롭다는 연구 결과가 없지요. 그래서 건강기능식품도 아닌 어유로 분류된 제품이랍니다. 이미 혈액순환에 도움이 되느니, 혈관 질환에 도움이 된다는 내용의 광고는 이미 식약처에서 허위과대광고로 적발된 경우도 있지요. 자녀분이 사주신 것은 일단 그냥 드시고, 다음부터는 비싼 돈 주고 사서 드시지는 않으시면 좋겠습니다. 오메가 3는 중성 지방을 낮추는데 도움이 되어 전문의약품으로도 처방이 가능한 제품이 있답니다. 차라리 오메가 3를 사서 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 그러나 오메가 3도 중성지방이 높지 않으신 분이라면 굳이 권해 드리고 싶지는 않습니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
오메가3 같은 건강보조기능식품의 복용 방법에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.
보통 적어주신 건강기능식품들은 같이 드셔도 크게 지장은 없습니다만 의학적으로 효과가 있는지 여부에 대해서는 아직 미지수입니다.
답변이 되었길 바랍니다.