건강한 식습관으로 보통 아침을 꼭 먹어라는 말을 많이 하는데요 왜 그러한지 정확한 이유를 알고싶습니다.
점심,저녁 식사와 달리 아침에 먹는 식사가 특별하거나 몸에 작용하는 효과가 어떻게 다른지 궁금합니다
아시는 분은 답변부탁드립니다
