의료상담
요즘따라 배에 가스가 많이 찬 느낌이들고 속이 더부룩한데 어떻게해야하나요?
평소에도 장이 안좋긴한데 요즘따라 좀 심하고 가스가 많이 찬느낌이들고 속이 더부룩합니다. 속이 더부룩할때 좋은 음식이랑 조치방법들을 알려주시면 감사하겠습니다. 그리고 가수 배출에 도움되는것들도 말씀해주시면 감사하겠습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 장이 좋지 않아 복통도 자주 있고, 가스도 많이 차는 분이라고 하면 과민성 대장 증후군일 가능성을 생각해 봐야 합니다. 또한 속이 더부룩한 느낌은 기능성 소화불량증일 가능성도 고려해 봐야 하구요. 둘다 음식 조절을 잘 하는 것이 필요합니다. 자극적인 음식, 기름진 음식은 가스 생성을 늘리고 소화불량을 악화시킬 수가 있어서 가급적 피해보시는 것이 필요합니다. 속이 더부룩하고 가스가 이미 많이 찬 것 같으면 소화를 돕는 약을 드시는 것이 필요합니다. 가까운 약국에서 사서 드시는 것도 괜찮으나 증상이 심하고 오래간다면 가급적 병원에 가셔서 진찰을 받아보고 필요한 약을 처방 받는 것도 좋을 듯 합니다. 평소에 가스가 잘 배출되기 위해서는 장운동을 촉진시키기 위해 가벼운 운동이나 핫팩이 도움이 될 수 있으니 심할 때는 한 번 시도해보시면 좋겠습니다.
서민석 드림