두유의 단맛은 건강에 영향이 있을까요?
두유를 살때 보면 가끔 무가당 두유라고 있는데 가당은 설탕을 넣는건가요?
그렇다면 가당두유보다 무가당 두유가 건강에 더 유익한건가요?
가당이 건강에 이롭지 못하다면 두유의 이로움과 가당의 해로움 중 어느쪽이 더할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
무가당두유는 설탕 이외에도 당대체제도 첨가하지않은 두유입니다
시중의 두유에는 가당 제품이 많은데 혈당치를 높일 수 있으니 무가당 두유가 건강에 이롭습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 두유를 만들때 단맛을 조금 추가하기 위해서 설탕을 넣는 경우가 있습니다
그렇기 때문에 건강을 생각하신다면 무가당을 드시는것이 좋습니다.
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