산마 장기복용 하면 부작용있는지 궁금해요?

Question

지금 약 5년 동안 아침 새벽 출근하기전에 아침 식사 대신 200 미리 우유 한개와 마 그리고 꿀을 넣고 쥬스처럼 갈아서먹고 있습니다. 마는 택배주문해서 바로 껍질을까서 조금하게 썰어서 냉동 보관해서 먹고 있습니다. 그런데 마를 장기복용하면 안좋다는 이야기를 들어서 이렇게 글을 올려 봅니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

마의 경우 식품이나 한약재로 사용되어 그 성분이 분명치는 않습니다.

과량 복용하면 에스트로겐 생산을 증진시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

적어주신 것처럼 아침마다 복용하시면 위염과 같은 위장관 질환도 야기할 수 있을 것 같습니다.

답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

산마라는 것은 결국 음식이랍니다. 음식을 장기간 드신다고 건강에 크게 문제가 되는 것은 아니지요. 만약 장기 복용을 했을 때 건강에 문제가 된다면 판매에 제한이 있지 않을까 싶습니다. 마도 마찬가지 입니다. 장기간 드셔도 괜찮을 것 같습니다.

서민석 드림