목감기에 걸리면 어떤 것을 자주 먹어야 도움이 되나요?

Question

목감기에 걸린다면 어떤 음식들을 먹어주는 것이 감기가 빠르게

회복되고 목 아픈 것을 진정 시켜줄 수 있는지 궁금합니다.

약은 먹고 있는 상태입니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

목감기에 걸리면 유자차 생강차 대추차 등을 따듯하게 섭취하는것이 도움이 될 수 있을것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요.

식품 쪽에서는

배도라지 차나 즙

생강 차가 좋다고 알려져 있습니다.

추가로 자주 뜨거운 물을 드시는 것을 추천드려요. 감사합니다.