제가 코골이가 많이 심한 편인대요. 회사 생활때문에 병원치료는 힘들고 집에서 생활습관이나 교정같은걸로 좀 개선해보고자 합니다. 어떻게 방법이 있을까요?
안녕하세요. 갸름한물소56입니다. 베개높이도 중요한거같더라구여 경추높이에 맞는 배개 쓰시고 옆으로 누워서 한번 자보세요 요새는 코골면 자동으로 고개돌려주는 베개도 있습니다
