아이들 키가 도래에 비해서 작은편인데요.
키 크게 할려면 초등학교때 어떤걸 하면좋을가요?
스트레칭이나 운동위주가 키 크는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 화려한칠면조67입니다.
규칙적인 운동과 균형잡힌 식사 충분한 휴식과 수면 등 당연한것들이 사실 정답입니다
또래와의 비교보다는 부모님의 어렸을적과 비교해 보시는게 더 정확하죠
아이들 키는 유전적 요인이 가장 크게 작용합니다
안녕하세요. 아리따운에뮤272입니다.성장에 가장 좋은 세가지는 단백질 위주의 식사 우유 마시기.충분한 수면.. 운동이지요..철봉 매달리기도 좋다고 합니다
