생여주에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

여주 열매를 바로 딴 생여주는 무침이나 장아찌로 만들어먹을 수 있는데요. 이런 생여주에는 어떤 영양성분이 들어있나요? 부작용도 알려주세요~