여주라는 식물이 있는데 어떤영양소가 있나요?

Question

식물중에 여주라고 수세미처럼 생긴 식물이 있는데 여자들한테 좋다고 해서 차를 마셨는데 느끼하더라고요. 어떤성분이 들어있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

여주는 기본적으로 약재로 많이 사용을 하였습니다.

당뇨가 있으신 분에게는 참 좋구요

여주에는 탄수화물, 식이섬유, 비타민C등이

많이 함유되어 있습니다.