여주라는 식물이 있는데 어떤영양소가 있나요?
식물중에 여주라고 수세미처럼 생긴 식물이 있는데 여자들한테 좋다고 해서 차를 마셨는데 느끼하더라고요. 어떤성분이 들어있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
여주는 기본적으로 약재로 많이 사용을 하였습니다.
당뇨가 있으신 분에게는 참 좋구요
여주에는 탄수화물, 식이섬유, 비타민C등이
많이 함유되어 있습니다.
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