건강관리
삶은 계란의 들어 있는 영양 성분은 어떤 것이 있나요?
삶은 계란의 들어 있는 영양 성분은 어떤 것이 있나요?
사람들이 다이어트를 할때 자주 먹는 삶은 계란에는 어떤 영양 성분이 많이 들어 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
삶은 계란은 한알당 단백질이 약 6그람 들어있으며 이외에도 각종 미네랄이 풍부합니다 .
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
삶은 달걀 같은 경우는 흰자부분은 대부분 단백질로 이루어져 있어서
다이어트 하시는 분들은 많이 드십니다.