휴대폰 사용을 너무 많이 하고 오래하는데 중독을 극복하는 방법을 알려주세요.

Question

휴대폰 사용을 너무 많이 하고 오래하는데 중독을 극복하는 방법을 알려주세요.

하루종일 사용하고 핸드폰이 없으면 불안 증세까지 있습니다.

어떻게 하면 극복할 수 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

핸드폰에 사용시간, 사용제한 사간을 설정해서 관리하면 가능할 것 같더라고요. 한번 확인 해 보세요