피부가 건조해서 로션을 바르면 좀 괜찮은것 같은데, 물을 많이 마시는것외에 건조한 피부에 도움이 될만한 음식이 따로 있을까요? 나이가 들면서 겨울이 되면 피부가 더 건조해지고, 가려움증이 많이 있는것 같습니다.
안녕하세요. 신중한캥거루177입니다.
건조한 피부에 좋은 음식은 무엇보다도 수분을 채우면서 독소를 분해하고 노폐물을 배출하도록 해주는게 필요합니다. 관리를 위해서 물을 많이 마시는 게 필요하며, 유수분이 적절한 화장품도 같이 사용하신다면 더욱더 효과적인 역할이 되실 것입니다
석류, 감, 땅콩, 감자, 호박, 브로콜리, 시금치, 참치, 자몽 등이 있습니다.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
토마토쥬스는 피부에 좋은 콜라겐을 합성시켜줘서 피부의 탄력을 높여줘서 피부에 좋고요.칼로리가 낮아 다이어트에 도움되요.
