나이가 들면서 피부가 점점 건조해지고 각질이 많이 발생합니다. 보습을 위해서 바디로션이나 오일을 바르는것 외에 음식으로 섭취해서 도움이 되는것이 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
봄이 되면 많이 피부가 건조해 집니다.
건조한 피부에 좋은 음식으로는 브로콜리가 있고 아보카도나 토마토, 그리고 석류 같은것이 건조한
피부에 도움을 많이 줍니다.
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