전에 야외에서 러닝 일주일 달리고 한달동안 무릎이 아프더라구요.
스쿼트할때도 하루 100개 넘게 일주일 이상하니 무릎이 좀 무리가 가는 것 같아서 쉬고 있는데요.
무릎보호대를 구매해볼까하는데,
어떻게 무릎을 보호하는건가요?
무릎 주변을 강하게 조여서 근육이나 인대 등에 가는 충격을 막아주는건가요?
