양치를 하고난뒤 물로 많이 헹구면 안좋나요?

아침 저녁마다 양치를 하는대요.

양치를 하고나면 입안을 물로 많이 헹구는대요.양치를 하고 물로 많이 헹구면

효과가 떨어지나요?