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요즘 자꾸 미래에 대해서 걱정이되요 공부 집중도 안되구요 집중력을 높일수 있는 방법이 있을까요

공부할때마다 자꾸 저도 모르게 딴 짓을 하게되요 그랴서 자꾸 공부시간도 뺏기고 집중이 안되요 어떻게 해야지 공부에대한 집중력을 높일수 있을까요..?

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