자꾸 딴생각이 들어서 공부가 안돼요..

공부를 하면서 책을 읽어도 다른 생각 자꾸 떠오르면서 다른 생각을 하게되는데요. 이럴때 집중할 수 있는 좋은 방법이 없을까요? 집중력 올리는 방법 좀 알려주세요 ㅠ